体力消費

昨日は、伏見稲荷大社に行って来た。（昨日のブログ参照）

京都駅から稲荷大社まで歩いて、そのまま山道を歩いて、その足で京都駅まで舞い戻り・・・。
後で考えたら、休憩なしで歩き続けてた。（地下鉄に乗ってる間だけ休んでたんだけども）

今朝は体がだるくて、のっそり起きました。
・・・目が醒めにくかった。


一日中眠かった・・・。
疲れてんのな・・・何だかんだ言って。

筋肉痛にならなかっただけでも良しとしよう。



で、今日は教習所にて応急救護の実習（学科・予約制）がありました。

・・・気道確保してー、人工呼吸してー、心臓マッサージ・・・。


「救急車呼んでください」
って言っておいて、救急隊員が来るころには、息も絶え絶えな人間（下手すると患者）が増えてる・・・。
そんな気がした。


練習で2セット（胸骨圧迫30回＋人工呼吸2回で1セット）やって、
「これ・・・しんどいねぇ・・・」
なんて言いながら、うっすら汗かいて・・・。

その後で、
「じゃあ5セットやってください」
って言われた。


・・・学校の体育の持久走とかで、「トラック10周」って言われて、気づいたら12周走ってたなんて事があるように・・・。

今、何セット目だっけ？状態。


ペアを組んでた人に、
「はい、ラスト～」
って言われなかったら、私は4セットで止めてた。

・・・5が数えれなかったよ・・・。



以前、高校で受けた救命講習によって発効された「普通救命講習修了証」が手元にあるんですが・・・。

裏を見たら交付が「平成17年2月」で、「努めて2年毎に講習を受けてください」って書かれてた。
高校の講習以来何もやってなかったんだけど・・・。

・・・ひょっとしてこれ・・・失効してる？

・・・「救命技能を維持向上するため、努めて2年毎・・・」ってなってるんだけど・・・。
去年切れたのか・・・ひょっとして・・・。
＞違う！今年は21年だから一昨年だ！（寝呆けてた！）

なんか勿体無いなぁ・・・。
折角、京都市消防局が正規に発行したヤツなのに・・・。



体力的に疲れてる今日この頃です。
・・・グッスリ寝れそうだ・・・。